勿偏食，且尽量多吃一些碱性食品如苹果、蕃茄、胡瓜、芹菜、胡萝使皮肤更健康，并应多喝水及牛奶。
蓝金组合提醒您生活习惯
适度排解压力。不妨找已婚朋友谈谈，甚至可以从那里获取一些宝贵经验。
充足的睡眠及运动。这是最好的美容品，并使你保持充沛体力。
避免抽烟、喝酒、熬夜。不必要的应酬应该推掉。
蓝金组合提醒您正确保养
清洁：长痘的根本是因为尘垢及污染，因此第一步必须以成份精纯，不含香料、洗净力强的果酸泡沫洗面乳洗脸，早晚各一次，每天必须彻底实行。
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由于钟嘉欣的档期太满，根本无法抽出时间去美容院做SPA保养，甚至有时拍戏拍到晚上1、2点钟，肌肤也错过了最佳的美容时间，而能够保养的时间只有拍戏空档和晚上睡觉前的少量时间。为此，钟嘉欣费劲心思才找到祛痘的妙招，对付脸上的糟糕肌肤。
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痘痘实际上在成年人中相当普遍，每一百个人中，就有两三个在不惑之年的时候，依旧免不了痘痘的侵扰。尤其是面部的痘痘，更是让爱美的女士花颜失色，烦恼丛生；即使是再坚强的男生也不会不在乎面部给人留下的印象，因为痘痘是很“丢面子”的事情。
蓝金组合：痘痘是如何产生的
要想对付痘痘，首先要知己知彼，如果自己是油性皮肤，那就要做好和痘痘长期较量的准备了。当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候，痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质，细菌在这些排不出去的皮脂上繁生，就会出现两种情况的痘痘：一种是栗粒疹，表明毛囊或毛孔被堵塞；一种是黑头粉刺，表明皮脂溢出并变黑了。
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蓝金组合祛痘妙招之一：野菊花煎水巧治青春痘
许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮（青春痘）。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。
我曾经就有过一段经历，不过有朋友曾经告诉我一个简单易行的方法，用完之后我感觉效果不错，现推荐给大家。具体方法为：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用（一般的冰箱都配有做小冰块的模具）。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。
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蓝金组合预防痘痘八大因素之一：正确的洗脸
很多年轻朋友都会害怕脸洗多了就会把宝贵的皮脂洗掉。事实上脸部的油脂无时无刻在分泌，根本不用担心会把油脂洗光光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又能够维持皮肤的光滑洁净。所以建议您只要摸摸鼻头，出油了就可以洗，一天最多洗个四五次即可。但应该简单的清洗，也就是以温水冲过让皮肤湿润后，再将洗面奶或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才再脸上轻抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮，肥皂或洗面奶的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。
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蓝金组合导读：有些MM脸上虽然没什么痘痘，但是却由于油脂分泌过盛，导致毛孔较为粗大。这也着实让人烦恼不已。粗大的毛孔密密麻麻地分布在脸上，怎么看怎么不舒服。想要变走它们？那就赶紧来跟蓝金组合学学吧。
1 蓝金组合解决粗大毛孔之冰镇毛孔
清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。
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蓝金组合导读：做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？蓝金组合现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！
西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。使皮肤洁白有光泽。有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦！因为脸上有许多没有用的角质，所以可以趁敷脸时去除，可以让肌肤柔嫩有弹性。
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蓝金组合导读：做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？蓝金组合现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！
需要怎样的护理才能够保证肌肤不缺水，不变老？看看蓝金组合为你介绍的秋季皮肤保养9窍门吧！
蓝金组合秋季皮肤保养之一：多摄取抗氧化食物
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蓝金组合导读：痘痘既难看又难受，但是想要祛除却不那么容易，通常情况下会擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办?蓝金组合来告诉你，除痘要从小事做起，细节决定成败。下面蓝金组合就列举5件小事帮你轻松消除“痘患”,让肌肤回复光滑细嫩!
根治点1 别让痘痘和热水相遇
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蓝金组合导读：痘痘，是每个MM的噩梦。其实这个噩梦，是可以吃掉的哦。
蓝金组合提醒您要吃掉痘痘，就要三多二少。
一多：多吃钙、锌丰富的食物。
因为锌可以增加抵抗力，加速蛋白质的合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。
含锌丰富的食品有很多，比如玉米、扁豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等;含钙丰富的食品，除坚果类，牛奶也是不错的选择。
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